La PNL (programación neurolingüística) es una escuela práctica de psicología y pensamiento que nos proporciona un conjunto de conceptos, métodos y técnicas para cambiar aquello que nos limita y enriquecer nuestra vida personal y profesional.
La PNL es una disciplina enfocada a la obtención de resultados. No es una teoría sobre la mente humana, sino un arte para hacer cosas positivas y sorprendentes con ella.
La PNL es una invitación a explorar nuestros magníficos potenciales en desarrollo personal y comunicación humana de una forma práctica y concreta. Es un modelo de la conducta humana entendida como experiencia subjetiva que genera técnicas específicas para modificar o enriquecer percepciones limitantes, con la intención de obtener un objetivo determinado.
Si haces lo que siempre has hecho conseguirás lo que siempre has conseguido.
Si quieres conseguir algo nuevo haz algo diferente
Sólo hay un rincón del universo del que puedes estar seguro de mejorar, y es tu propia personalidad
Aldous Huxley
Tenemos dos oídos y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos
Zenón de Citio
Normalmente la gente no sabe que tiene recursos. Ni sabe cómo utilizarlos.
Milton H. Erickson
Richard Bandler (informático y terapeuta gestáltico) y John Grinder (lingüista) eran dos investigadores de la Universidad de Santa Cruz (California) que, en 1975, estudiaron a tres "magos" de la comunicación y de la psicoterapia (Frits Perls, Milton H. Erickson y Virginia Satir) para averiguar las claves de sus éxitos profesionales y extraer un modelo de cambio personal que cualquier persona pueda aprender y utilizar.
Pensaban que podían descubrir "las recetas" de su eficacia, como si se tratara de imitar el proceso de cocinar un plato exquisito de un chef. De manera que encontraron qué ingredientes ponían, qué cantidades, cómo lo cocían, cuanto tiempo, etc., pero no teóricamente. Su objetivo era repetir la clase de resultados brillantes y sólidos que obtenían esos geniales psicoterapeutas.
Se dieron cuenta que no sólo habían sido capaces de modelar (es decir detectar y utilizar los patrones mentales, actitudes, conductas, tipo de comunicación, etc.) de psicoterapeutas, sino que eran capaces de modelar a cualquier persona (deportistas, maestros, directivos, etc.) con alguna habilidad extraordinaria.
De ahí nace la búsqueda de la excelencia humana y el concepto fundamental de modelar. Modelar es llegar a saber qué tipo de procesos internos (pensamientos, imágenes, sentimientos, valores, etc.) desarrolla el individuo para llegar a ese resultado. En ese sentido se trata de procesos complejos que incluyen diferentes niveles: lingüísticos, conceptuales, emocionales, etc.
Posteriormente la P.N.L. ha generado numerosos modelos de "excelencia" humana con aplicaciones en prácticamente todas las actividades humanas. Especialmente ha sido productiva en técnicas de cambio personal y comunicación.
Sin intentar ser exhaustivos, vamos a relacionar algunas de ellas.
Y se continúa investigándose en otros campos nuevos.
NEURO: porque toda experiencia es el resultado de procesar neurológicamente percepciones internas (representaciones) y externas; los cinco sentidos: Visual, Auditivo, Cinestésico (sensaciones internas y externas), Olfativo y Gustativo.
LINGÜÍSTICA: porque esos procesos neurológicos se pueden codificar en palabras. Y las palabras crean realidad.
PROGRAMACIÓN: porque programar es organizar los componentes de un proceso para obtener un resultado determinado. Buscar como se estructura nuestro pensamiento, sentimiento o conducta es buscar como lo hemos programado para poderlo reprogramar.
Así, la P.N.L. estudia cómo organizamos mentalmente nuestras experiencias sensoriales, lingüísticas, etc. y cómo nos influye. Pero también cómo utilizar determinadas técnicas, procedimientos, etc. para cambiar determinadas conductas o sentimientos. Y también para mejorar en la comunicación personal.
Para saber más de PNL, puedes leer algún libro, como el de Carles Porcel, director de PNL, Qué es la PNL, publicado en RBA libros/Integral. Aunque para conocer la PNL, al no ser una disciplina teórica, es muy conveniente hacerlo experiencialmente en un curso impartido por algún formador de calidad y experimentado.
